我是一名ICU護士,也剛剛服從醫(yī)院護理部的安排在神經(jīng)內(nèi)科和普外科輪轉(zhuǎn)結(jié)束回科,四個月的輪轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)讓我深刻體會到ICU護士的工作壓力遠大于普通病房的護士，容易產(chǎn)生厭倦感和疲勞感，如果不能正確面對及調(diào)整壓力很可能產(chǎn)生心理及軀體的疾病，現(xiàn)就影響ICU護士工作壓力的原因做一分析及提出相應(yīng)的對策。

  1.工作壓力存在的原因

  1.1    生理因素

  1.1.1工作性質(zhì) ICU是醫(yī)院集中收治危重癥病人的一個特殊場所，它要求ICU護士不僅要有較強的專業(yè)知識水平，還要有精湛的操作技術(shù)及快速準(zhǔn)確的應(yīng)對能力，除了要做好病情及生命體征的觀察，保證各種搶救儀器的正常運轉(zhuǎn)，還要完成大量的基礎(chǔ)護理等，長時間的超負(fù)荷的工作使護士們出現(xiàn)消極情緒，表現(xiàn)對工作的厭倦感。

  1.1.2工作環(huán)境 ICU護士工作環(huán)境中儀器設(shè)備復(fù)雜多樣，各種儀器設(shè)備的報警聲此起彼伏，使得護士心煩意亂。ICU患者經(jīng)常需要在床頭進行X線拍片檢查，但病房內(nèi)無任何防護措施，使得ICU護士經(jīng)常受到X線的照射。另外，工作環(huán)境的單調(diào)和封閉，護士進入病房后直到下班才可出病房，使得我們有種與世隔絕被囚禁起來的感覺，加上頻繁倒換夜班，使護士生物鐘紊亂，產(chǎn)生各種身心障礙，長此以往，造成護士對日常生活失去積極向上的態(tài)度。

  1.1.3 工作對象 ICU護士每天接觸的都是病情危重、復(fù)雜多變的病人，并且大多都是昏迷不清醒的病人，這就使得我們比普通護士經(jīng)歷和處理更多的死亡，病人的痛苦造成護理人員的壓抑。

  1.2 心理因素

  1.2.1 病人安全的壓力 ICU的病人病情重病情變化快且攜帶多種管道，病人煩躁不安，護理人員擔(dān)心管道脫出的意外，使得護士提心吊膽，神經(jīng)永遠緊繃，不敢有絲毫的松懈，下班后的我們更是身心疲憊，倒頭就可入睡。

  1.2.2 工作能力的壓力  ICU的病人治療及病情復(fù)雜多變，由于沒有陪護及護工，各種治療及護理全由護理人員完成，尤其是肺部護理不佳，致使護理人員有種負(fù)罪及失敗感，總覺得是自己護理不到位，自己的能力差，造成護士的自負(fù)。

  2.防護對策

      2.1 改善工作條件，優(yōu)化工作環(huán)境 護理管理者應(yīng)重視工作壓力過高所帶來的負(fù)面影響，采取切實可行的措施減輕護士的工作壓力，適當(dāng)增加護士數(shù)量，減少夜班頻率，減輕勞動強度，引進先進儀器設(shè)備，減少護士不必要的體力勞動，最大限度的緩沖ICU護士的生理壓力和心理壓力，組成一個強有力的ICU隊伍，配合完成醫(yī)院的各種搶救。

      2.2 加強心理調(diào)整，保持情趣穩(wěn)定 護士要學(xué)會自我減壓，要有一定的自控能力，培養(yǎng)自己寬容忍耐，處事不慌，自尊自信的心理品質(zhì)，維持身體的良好狀態(tài)，業(yè)余時間多參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，應(yīng)注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)造能力、自信心、面對挫折的能力等，管理者對護理人員適當(dāng)?shù)慕o與鼓勵與支持使之增加對工作的興趣和自信心。

  2.3 提高護理人員的保健意識 ICU護士長期埋頭操作，頻繁為患者翻身，造成頭頸部的僵硬不適，腰部酸痛，操作時應(yīng)掌握節(jié)力的原則，避免彎腰負(fù)重的動作，長時間的站立、行走，使得雙下肢浮腫、脹痛，導(dǎo)致靜脈回流受阻，可以穿彈力襪，減少腿部血液的儲流，防止下肢靜脈血栓的形成。

  2.4 提高護士的工資待遇 在條件允許的條件下，在獎金分配、職稱晉升、繼續(xù)教育等方面對ICU護理人員要優(yōu)先考慮，從精神和物質(zhì)上給與鼓勵，使護理人員在平凡的崗位上同樣能創(chuàng)造不平凡的業(yè)績。

  3、小結(jié)

 由此可見，ICU護理人員在緊張繁重的工作環(huán)境中沉受著很大的生理、心理壓力，嚴(yán)重影響了其身心健康和工作質(zhì)量，只有減輕ICU護士各方面的壓力，才能有效的提高ICU護理隊伍的質(zhì)量，適應(yīng)新的護理模式的需要，進而提高ICU護士的工作水平。