春季是各類傳染病的高發(fā)季節(jié)，尤其是冬暮春初之際，正是細(xì)菌最活躍的的時(shí)期。尤其目前我市發(fā)現(xiàn)2例H7N9禽流感患者，春季如何預(yù)防常見(jiàn)傳染病知識(shí)要點(diǎn)知識(shí)如下

    1.室內(nèi)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流暢，定期用各種空氣消毒劑噴酒房間。注意室內(nèi)環(huán)境的溫度、濕度、空氣新鮮度。溫度在18-20℃，濕度在50—60%最為合適，每天開(kāi)窗3—4次，每次約15分鐘左右，每天用濕布擦桌子的地面，使室內(nèi)空氣新鮮而濕潤(rùn)。

    2.加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體對(duì)病原菌的抵抗力。

    3.注意衣著，穿衣要適當(dāng)，隨氣溫變化增減，衣著要以脊背無(wú)汗為適度。

    4.注意平衡膳食，這樣可以增強(qiáng)身體的抵抗力。在飲食上可以多補(bǔ)充些維生素，多喝水也可以達(dá)到預(yù)防的目的。

    5. 勤洗手、吃熟食、喝開(kāi)水、勤通風(fēng)、曬太陽(yáng)、勤鍛煉。

    6. 生病及時(shí)就醫(yī)出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等癥狀時(shí)，戴上口罩，及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，以免對(duì)他人造成可能的傳染。??

    7. 接種疫苗，鼓勵(lì)公眾根據(jù)自身情況，自愿、自費(fèi)進(jìn)行疫苗接種。疫苗接種是控制區(qū)域性急性傳染病流行最經(jīng)濟(jì)、有效的辦法，每年秋末，高危人群應(yīng)該接種流感疫苗。老年人特別是有慢性肺部疾病的可以接種肺炎疫苗，有效地減少患肺炎的機(jī)會(huì)；兒童和學(xué)生接種流感、腮腺炎、風(fēng)疹、水痘、流腦等疫苗，可預(yù)防呼吸道疾病。?

    8.避免受涼，當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方，同時(shí)盡量少到擁擠的公共場(chǎng)所。

    9. 有規(guī)律的作息時(shí)間，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。?

    對(duì)于目前發(fā)現(xiàn)的H7N9禽流感如何預(yù)防呢？

   （1）盡可能避免到活禽市場(chǎng)購(gòu)買活禽并自行宰殺、加工。??

   （2）早就醫(yī)。接觸病、死禽后如果出現(xiàn)發(fā)燒及咳嗽，要立即就醫(yī)，并向醫(yī)生說(shuō)明禽類接觸史。??

   （3）勤洗手。接觸禽類后及飯前要用肥皂和清潔水洗手。??

   （4）勤消毒。禽類養(yǎng)殖和售賣人員要經(jīng)常清洗衣物，注意個(gè)人防護(hù)措施，對(duì)禽舍及運(yùn)輸設(shè)備定期消毒。??

   （5）到正規(guī)場(chǎng)所購(gòu)買經(jīng)過(guò)檢疫的禽類，不宰殺、不買賣病死禽。??

   （6）禽肉和禽蛋要煮熟煮透后再食用。??

   （7）加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，保證充足睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。??

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