健康體檢是預防疾病的有效手段之一，通過體檢，可以了解自身健康狀況，發(fā)現(xiàn)一些不易察覺的早期疾病，以便及時預防，終止疾病的發(fā)生發(fā)展，收到事半功倍的效果，體檢是為了發(fā)現(xiàn)一些不健康的信息，使產(chǎn)生疾病的危險因素被及時排除，定期進行全面的健康體檢，是自我保健的重要方式之一。

定期健康體檢，幫助糾正不良生活方式的影響，克服致病因素，能指導修正調(diào)節(jié)機制，維持機體內(nèi)外環(huán)境平衡，早期預防、早診斷、病灶小、早治療，將疾病消滅于萌芽狀態(tài)，治療徹底。

近年來，人類的平均壽命雖然在延長，但是，一個不可爭議的事實仍應引起人們的重視，即健康的壽命時間在縮短，許多疾病的患病年齡再下降，如“十幾歲、二十幾歲就有患癌癥的”。其實，這往往是因為人們忽略了一個重要問題;人體就像機器一樣，年復一年的磨損，總是有著老化磨損程度，即使沒有癥狀，也處于亞健康狀態(tài)，要保持健康，定期檢查保養(yǎng)不可少。

第一，自信年輕身體好，無需檢查，可查可不查。尤其是40歲以上或有家庭病史者，或多或少會有一些疾病的危險因子潛伏著，加上不良的生活習慣如“高血壓、冠心病、糖尿病”等慢性病均發(fā)生在年輕人身上，待出現(xiàn)癥狀再進行治療，常常已延誤了時機。

第二，認為檢查1次，三五年無憂。我們每個人是一個動態(tài)系統(tǒng)，每時每刻都在不停的發(fā)生著細微的變化。1次體檢的結果并不具有長期的穩(wěn)定，甚至幾天幾個月內(nèi)就有改變，因為有些疾病的發(fā)展速度很快，而且癥狀不明顯，自己察覺不到。

第三，體檢時不能抓大病放走小病。體檢時重視身體的重要器官，忽視了小科疾病，比如：眼、耳、鼻、喉科放棄檢查。尤其是鼻咽癌等疾病，如眼底視網(wǎng)膜是全身惟一可用肉眼直接觀察到末梢血管，對全身系統(tǒng)疾病(如高血壓、糖尿病)的診斷及治療都有重要的指導意義。

第四，體檢后不重視復查，認為小毛病沒必要復查。應該注意一些不起眼的小毛病，可能就是大毛病的征兆，而復查就是有針對性的進一步明確診斷，從而達到明確診斷，及時治療是很有必要的。

第五，體檢報告單隨手就扔。有很多人體檢后，看完結果隨手將報告單結果扔掉，覺得沒有查出毛病，就沒有保留的必要。一個人去年和今年體檢結果可能都是正常的，但如果其中某項指標有了很大變化，那就有必要引起重視了，或是往好了發(fā)展，繼續(xù)保持。因此，體檢報告單要好好保存，切勿亂扔。